Traditii si obiceiuri romanesti de Sfanta Parascheva

Pe  data de 14 octombrie, este ziua de cinstire a sfintei Parascheva, patroana spirituala a Moldovei. Este o mare sarbatoare si draga multora dintre noi, pe care nu o puteam trece cu vederea. Va prezentam cateva dintre obiceiurile si traditiile laice si crestine legate de aceasta sarbatoare, dar si lucruri interesante din viata Sfintei Parascheva:

Traditii si obiceiuri romanesti de Sfanta Parascheva

In lumea satelor romanesti exista o serie de interdictii si recomandari pentru aceasta zi sfanta. Se interzicea spre exemplu aprinderea focului in vatra, spalatul rufelor sau cusutul hainelor, crezandu-se ca daca nu respecti aceste interdictii iti vor aparea negi pe mana sau diferite boli de piele. In schimb, ziua Sfintei Parascheva este o sarbatoare care trebuia tinuta cu mic si mare de catre intreaga comunitate a satelor: fetele pentru a avea soarta binevoitoare in iubire si parte de un sot bun, dar si pentru a fi cinstite precum a fost sfanta. Batranii tin sarbatoarea pentru belsug si sanatate. 

Se crede ca in apropierea sarbatorii, Sfanta Paraschieva se arata in visele multora, uneori pentru alinarea celor bolnavi sau in suferinte sufletesti, alteori pentru a-i dojeni pe cei care fac rau.

De sfanta Parascheva se posteste, insa unele alimente precum pepenele rosu, nucile, poamele negre sau cele cu cruce sunt interzise a fi consumate. Se spune in schimb ca este bine ca femeile care urmeaza sa aduca prunci pe lume sa imparta din bucatele lor copiilor sarmani pentru a avea o nastere fara dureri si a primi alinarea Sfintei. Mai mult, copilul care va veni pe lume va fi protejat de Sfanta Parascheva si ferit de boala trupului.

In aceasta zi este si praznic pentru sufletul celor trecuti pe lumea cealalta. Gospodinele impart lipii si must nou, dar si alte bucate.

Ziua Sfintei Parascheva este in traditia populara si prilej pentru previziuni legate de vreme. Daca ziua este frumoasa, senina si cu soare, tot astfel va fi si vremea cu prilejul celorlalte mari sarbatori de peste an. Daca ziua este innorata si ploioasa, va fi innorat si in celelalte sarbatori de peste an. Pe de alta parte, in cazul in care in zilele de dinaintea sarbatorii ploaia s-a lasat asteptata, iarna va veni in mod neasteptat, spun inteleptii satului…

Pastorii obisnuiesc sa faca si ei predictii ale vremii in dimineata zilei de Sfanta Parascheva, aducand valente pastorale sarbatorii. Daca oile dorm stranse, una langa alta, pastorii stiu ca ii asteapta o iarna grea, cu troiene inalte de zapada. Daca oile dorm imprastiate, iarna va fi blanda. Tot pastorii trebuie sa aiba grija sa nu ciopleasca nimic in aceasta zi sfanta daca nu isi doresc ca mieii sa iasa tarcati. Odata ce aceasta sarbatoare trece si vara este ingropata definitiv, se da drumul noilor activitati pastorale: turmele sunt pregatite pentru iernat, iar berbecii sunt lasati laolalta cu oile, pentru prasila.In popor, figura Sfantei Parascheva se suprapune peste cea a Sfintei Vineri, numele sau insemnand in limba greaca “vineri”. In acelasi timp, Sfanta Parascheva este perceputa drept zeita intre vara si iarna pastorala si numita “Sfanta Vineri de Toamna”. Sfanta Vineri este miloasa si sfanta, are grija animalelor salbatice, inlesneste casatoria fetelor tinere, este protectoarea femeilor casatorite, ajutandu-le la nastere si in nevoi.

Daca nu poti avea prunci, roaga-te cu credinta ca Sfanta Parascheva sa mijloceasca pentru tine in fata Domnului. Avand un suflet mare si bun, Sfanta are putere de la Dumnezeu de a tine deochiul departe de copii, de a tine deoparte bolile, trasnetul, grindina si focul de casele celor bine-credinciosi.

Exista si o alta fata a Sfintei Vineri, fiind perceputa uneori drept o fire justitiara, intransigenta cu cei care gresesc si nu ii cinstesc ziua. Ea aduce napasta asupra celor care ii nesocotesc vrerea.

Iata si cateva lucruri interesante despre Sfanta Parascheva:

- Sfanta Parascheva (Paraschiva) este sfanta ocrotitoare a Moldovei, iar ziua in care este pomenita este 14 octombrie.

-Sfanta Parascheva s-a nascut in secolul al XI-lea, in satul Epivat din Tracia, in apropierea Constantinopolului si provenea dintr-o familie bogata si de neam.

- Copila fiind si extrem de miloasa, Parascheva obisnuia sa-si schimbe hainele bune, de valoare, cu cele ponosite si rupte ale copiilor: “Spune, Parascheva, cui ai dat hainele tale cele scumpe si frumoase cu care te-am imbracat?" o intreba mama ei suparata."Le-am daruit lui Hristos prin mainile copiilor saraci !raspundea fericita, cu chip luminat”.

-La varsta de 10 ani aude intr-o biserica rostite urmatoarele cuvinte:"Oricine voieste sa vina dupa Mine sa se lepede de sine, sa-si ia crucea si sa-mi urmeze Mie" (Marcu 8, 34). Atunci Parascheva simte chemarea Domnului.

-Se spune ca domnitorul Vasile Lupu si mitropolitul Varlaam au sigilat moastele pentru le proteja, acoperindu-le cu un blestem prin care sunt afurisiti cei care indraznesc sa instraineze parti din sfintele moaste. Ele sunt invelite in giulgiul initial pe care este inscris de acum sute de ani, ca un sigiliu: "Blestemat sa fie cel care va imprastia vreodata Moastele Sfintei Cuvioase Parascheva". Desi vestmintele care acopera trupul Sfintei Parascheva sunt schimbate de mai multe ori in timpul anului, nimeni nu a indraznit vreodata sa schimbe panza de in originala si sa rupa sigiliul.

- Cel care a adus moastele Sfintei Parascheva in 1641 pe meleagurile romanesti a fost domnitorul Vasile Lupu. Domnitorului i s-a permis aducerea moastelor la Iasi drept recunostinta din partea patriarhului Partenie I si a membrilor Sinodului Patriarhiei Ecumenice de la Constantinopol pentru plata tuturor datoriilor Patriarhiei Ecumenice.

- Initial, Sfintele sale Moaste se gaseau la biserica Sfintii Trei Ierarhi din Iasi, insa ulterior, in 1889, au fost mutate in Catedrala Mitropolitana din acelasi oras.

- Prima racla in care au fost asezate moastele Sfintei Paraschev a ars intr-un incendiu in 1888, insa in mod miraculos, mostele au ramas intacte, neatinse de foc.

-3 sunt considerate a fi marile virtuti ale Sfintei Parascheva: Fecioria, Milostenia, Rugaciunea.

Migdalele

Migdalele reprezinta o sursa grozava de fibre si proteine de buna calitate, iar printre vitaminele continute de migdale regasim vitamina A si B, vitamina E (un antioxidant puternic), precum si o serie de minerale esentiale pentru functionarea optima a organismului: magneziu, potasiu, fier, zinc. Migdalele au un efect tonifiant asupra tenului. De asemenea, uleiul de migdale dulci este cunoscut pentru proprietatile sale hidratante.

unt gustoase, dar le consumam din an in paste. Le apreciem gustul deosebit, dar nu le includem decat ocazional in dieta noastra. Efectul pozitiv pe care consumul de migdale il are asupra starii de sanatate a organismului nu are insa cum sa fie trecut cu vederea. Migdalele reprezinta o sursa grozava de fibre si proteine de buna calitate, iar printre vitaminele continute de migdale regasim vitamina A si B, vitamina E (un antioxidant puternic si eficient), precum si o serie de minerale esentiale pentru functionarea optima a organismului: magneziu, potasiu, fier, zinc, sulf. Prin urmare, consumarea a catorva migdale pe zi intaraste sistemul imunitar, prevenind aparitia asteniilor si a anemiilor.

Daca toate acestea vi se par insuficiente, aflati ca pe langa acestea, migdalele contin si acizi grasi omega 3, acizi ce previn complicatiile cardiovasculare si impiedica formarea de cheaguri in sange. Peste jumatate din compozitia migdalelor este constituita din grasimi nesaturate ce inlesnesc procesul de vindecare a anumitor afectiuni ale ficatului, spre exemplu hepatita infectioasa. 

Recent chiar, oamenii de stiinta le-au atribuit migdalelor si proprietati probiotice, ajutand la o buna digestie, prin scaderea numarului de bacterii rele din tubul digestiv si cresterea numarului bacteriilor “bune”. Pentru ca mineralele pe care le contin migdalele sa fie cat mai bine absorbite de organism, este indicat ca la consumarea acestora sa le insotiti cu alte alimente continand vitamina C. Mai trebuie sa stiti ca migdalele sunt bogate in calorii si au o mare putere nutritiva, 100 grame de migdale continand in jur de 576 kcal.

Un efect tonifiant il au migdalele si asupra tenului. O masca excelenta care ajuta la indepartarea celulelor moarte de la nivelul pielii si la reimprospatarea tenului este cea realizata prin amestecarea pulberei de migdale macinate cu faina de ovaz si miere. In plus, uleiul de migdale dulci este cunoscut si pentru proprietatile sale hidratante remarcabile. Pentru ingrijirea pielii, avand un efect emolient si de prevenire a vergeturilor, se recomanda urmatoarea crema obtinuta in casa. Se amesteca 30 grame de ulei de migdale cu 8 g ceara de albine, cu 30 g apa de trandafir si cu 8 picaturi de ulei de trandafir si se aplica pe suprafata pielii. De asemenea, aplicatiile cu ulei de masline stimuleaza regenerarea si cresterea firului de par, dandu-i stralucire si suplete.

Migdalele ajuta si la remineralizarea organismului, prevenind starile de oboseala cronica si epuizare intelectuala. In acest sens, o cantitate de 100 de grame de migdale consumate zilnic poate contribui cu adevarat la energizarea organismului si la mentinerea capacitatii de memorare. In schimb, migdalele nu sunt recomandate persoanelor suferind de pietre la rinichi.

O alunita iti poate curma viata! Un consult ti-o poate salva

La nivel mondial, 37.000 de persoane mor in fiecare an din cauza melanomului. La nivel european se poate remarca o rata mai mare de depistare a melanomului la femei, dar o mortalitate mai mare la barbati. Campania initiata de Academia Europeana de Dermatologie si Venerologie a fost adoptata si de Societatea Romana de Dermatologie. Aceasta campanie are ca scop educarea populatiei in privinta depistarii precoce a diferitelor forme de cancer de piele si a necesitatii utilizarii unei creme de protectie, aplicate conform necesarului fiecarui fototip de piele.

Societatea Romana de Dermatologie alaturi de Avene Laboratoires si Schering-Plough lanseaza cu ocazia „Zilei Europene A Melanomului”, a IV-a editie a programului national de prevenire si depistare a leziunilor maligne cutanate sub sloganul „O alunita iti poate curma viata! Un consult ti-o poate salva”.

Pe data de 25 mai, 240 de medici dermatologi din toata tara, membri ai Societatii Romane de Dermatologie (SRD), vor oferi pacientilor consultatii gratuite pentru posibilele afectiuni pigmentare ale pielii (alunitelor). Pacientii vor primi, de asemenea, sfaturi despre cum se pot feri de actiunea nociva a razelor UV cu ajutorul produselor de fotoprotectie. Pentru a beneficia de o consultatie gratuita pacientii trebuie sa se programeze in perioada 18-22 mai la numarul de telefon 0800 800 883, in intervalul orar 8:00-20:00.

„La aceasta editie, obiectivul nostru este sa oferim consultanta gratuita unui numar dublu de pacienti fata de anul trecut. in acest an avem un numar record de medici dermatologi participanti, ceea ce ne face sa credem ca ne vom atinge obiectivele. Aceasta campanie vine an de an in intampinarea pacientilor care sufera de probleme dermatologice, mai mult decat atat, poate ajuta la depistarea in timp a diferite forme de cancer, ceea ce inseamna practic salvarea vietii pacientului,” spune Prof. Dr. Virgil Feier - Presedinte al Societatii Romane de Dermatologie.

Soarele, prieten sau dusman...

Este a treia editie de parteneriat intre Societatea Romana de Dermatologie si Laboratoarele Dermatologice Avene si are ca scop educarea populatiei in protejarea de efectele nocive ale soarelui. Imbucurator este ca numarul pacientilor care vin sa-si testeze alunitele si sa intrebe medicii dermatologi de produse de fotoprotectie a crescut de la an la an.

“Vara suntem cu totii dornici sa ne bucuram cat mai mult de razele soarelui, trebuie insa sa tinem cont de radiatiile solare care pot duce la aparitia unor boli de piele si chiar la aparitia melanomului. Pielea nu uita arsurile solare, iar vara la plaja crema cu protectie solara nu trebuie sa lipseasca din geanta noastra”, spune Alexandra Bucura, Brand Manager Avene.

Foarte putine persoane folosesc intotdeauna produse cu protectie solara inainte de expunerea la soare

In cadrul campaniei Societatii Romane de Dermatologie din 2008 au fost consultati gratuit peste 2090 de pacienti la nivel national. Pentru 77 pacienti examinati s-a pus diagnosticul de melanom, iar peste 100 din pacienti au fost diagnosticati cu alta forma de cancer cutanat. Toate leziunile diagnosticate sunt determinate de expunerea indelungata si neprotejata la soare. Doar 9 pacienti dintre cei consultati in campania de anul trecut folosesc intotdeauna crema cu protectie solara cand se expun la soare.

9 Analize salvatoare pe care orice femeie ar trebui sa le faca!

Exista o serie de analize care se recomanda a fi efectuate de catre toate femeile, dupa o anumita varsta, in scopul preventiei anumitor boli care sunt frecvente in populatia feminina.

Analize si teste recomandate femeilor

1.Testul Babes-Papanicolau

Testul Papanicolau este indicat pentru a semnala existenta (nedureroasa) a celulelor anormale sau chiar canceroase la nivelul colului uterin, portiunea anatomica a uterului care vine in contact cu vaginul.

Celulele prelevate pentru aceasta proba se pot folosi si pentru testarea infectiei cu HPV (atunci cand rezulatele testului Papanicolau sunt anormale, se recomanda si testarea HPV).

 HPV este un virus cu transmitere sexuala, responsabil de aparitia cancerului de col: tulpinile HPV 16 si 18, fiind cel mai des asociate cu aceasta forma de cancer. Femeile care au rezulate normale la testul Papanicolau, au indicatie de a-l repeta la fiecare 3 ani, incepand cu varsta de 20 de ani.

2. Mamografia

Mamografia este o radiografie a sanului indicata a se realiza pentru preventia cancerului de san, o data la 1-2 ani, incepand cu varsta de 40 de ani. 
 

3. Densitatea minerala osoasa

Densitatea minerala osoasa se masoara anual, incepand cu varsta menopauzei, pentru a trata din timp osteoporoza.

Femeile care iau tratament corticosteroid sau tratament pentru glanda tiroida pot realiza testul mai devreme, la 35 de ani (intrucat aceste tratamente accelereaza pierderea masei osoase).
 

4.Glicemia

Determinarea glicemiei se recomanda o data la unu sau doi ani incepand cu varsta de 40 de ani. Femeile care au factori de risc precum: istoric familial de diabet, obezitate, hipertensiune arteriala, diabet gestational sunt sfatuite sa inceapa analiza anuala a glicemiei incepand de la varsta de 30 de ani.
 

5.Profilul lipidic

De la varsta de 20 de ani, este bine sa se inceapa urmarirea profilului lipidic la fiecare 5 ani (cel mult), daca valorile sunt normale.

Aceste analize includ masurarea valorilor colesterolului total, a trigliceridelor, a colesterolului „bun”-HDL si a celui „rau”-LDL. HDL-colesterol ofera protectie impotriva bolilor cardiovasculare, la un nivel de peste 50 mg/dl. LDL-colesterolul trebuie sa fie sub valoarea de 130 mg/dl pentru acelasi deziderat!

Profilul lipidic trebuie urmarit indiferent de greutatea persoanei in cauza, intrucat pot exista persoane foarte slabe care sa aiba valori crescute ale colesterolului total, fara macar sa banuiasca!

Femeile care au factori de risc pentru bolile cardiovasculare precum:

• fumatul
• rude cu boli cardiovasculare
• hipertensiune arteriala
• valori anormale in profilul lipidic/supraponderalitate

au indicatie pentru o alta analiza: PCR-proteina C reactiva, care poate semnala existenta unei stari inflamatorii la nivelul vaselor de sange, asa cum se intampla in cazul aterosclerozei.
 

6. Tensiunea arteriala

Determinarea valorii tensiunii arteriale este foarte usor de evaluat, in cabinetul medicului de familie. Se recomanda determinarea valorilor tensionale cel putin de doua ori pe an, cu un aparat clasic de masurare.

Tensiunea arteriala optima este mai mica de 120/80. Valori normale pentru tensiunea arteriala pot fi considerate pana la 130/85.

In cazul unor valori tensionale situate la limita, un regim de viata sanatos bazat pe o dieta saraca/lipsita de grasimi animale, renuntarea la fumat, activitate fizica, poate sa readuca valorile tensiunii arteriale la normal. 
 

7. Hemoleucograma completa

Hemoleucograma completa este o analiza a sangelui care permite verificarea activitatii maduvei hematogene (maduva de la nivelul oaselor lungi, care formeaza celulele sangvine) si a sistemului imunitar. Hemoleucograma masoara:

• Numarul de globule rosii, hemoglobina, hematocritul
• Numarul de globule albe (leucocite)
• Numarul de trombocite

Aceasta analiza poate diagnostica numeroase afectiuni precum: anemii, hemoragii (oculte), leucemii, mielom multiplu, infectii, inflamatii, malnutritie, boli autoimune, tulburari de coagulare. Hemoleucograma este o analiza recomandata anual.
 

8.TSH

Afectiunile tiroidiene sunt mult mai frecvente in randul femeilor in comparatie cu barbatii. TSH-ul este un hormon secretat de glanda hipofiza, care controleaza activitatea glandei tiroide.

O simpla testare a nivelului sangvin al TSH-ului poate arata daca exista o suferinta a glandei tiroide (hipertiroidism /hipotiroidism) si se poate urma un tratament inainte ca boala sa avanseze.

Sarcina poate agrava sau declansa o suferinta tiroidiana latenta. Pe de alta parte, problemele tiroidiene pot afecta ovulatia, ducand la probleme de fertilitate in cazul femeilor sau pot afecta buna desfasurare a sarcinii, ducand la nastere prematura sau chiar la pierderea sarcinii.

Orice femeie este sfatuita sa faca analiza sangvina a TSH-ului o data pe an.
 

9.Consult stomatologic

Desi este adesea neglijat, un consult stomatologic este obligatoriu o data la 6 luni, pentru a verifica sanatatea dintilor si a gingiilor.

Consultul stomatologic des, preintampina si trateaza la timp probleme precum: cariile, problemele gingivale, paradontoza. S-a demonstrat ca infectiile dentare (abcesul dentar, carii) cresc riscul femeilor de a naste prematur.

Saltul din stratosfera al lui Felix Baumgartner

Felix a depasit altitudinea pe care si-o propusese (de 36.576 de metri), realizand saltul de la circa 39.000 de metri. Austriacul Felix Baumgartner a depasit viteza sunetului, stabilind un record mondial.
Anuntul a fost facut de Brian Utley, reprezentantul Federatiei Aeronautice Internationale, duminica, intr-o conferinta de presa, organizata la cateva ore dupa ce Felix Baumgartner a ajuns cu bine pe pamant. De altfel, si Felix Baumgartner a participat la conferinta de presa, care a fost transmisa live pe site-ul oficial al misiunii.

Uriasul balon - la care a fost atasata o capsula cu o greutate de 1.315 kilograme, in interiorul careia se afla Felix Baumgartner - a fost ridicat in aer in jurul orei 18.30 (ora Romaniei), potrivit imaginilor live difuzate pe site-ul oficial al misiunii - redbullstratos.com.

A fost pentru prima data in istorie cand a fost lansat un balon de o asemenea marime, la care a fost atasata o capsula in care s-a aflat echipaj uman. In respectiva capsula, Felix Baumgartner a avut patru sisteme diferite de oxigen, pentru a-l ajuta sa respire la o asemenea altitudine, potrivit explicatiilor care au insotit transmisiunea live a misiunii.

Baumgartner, care poarta un costum presurizat, a pasit afara din capsula in jurul orei 21.08 (ora Romaniei).

Momentele de dupa saritura au fost critice. Pozitia corpului sau a avut un rol crucial, pentru a-i permite acestuia sa respire. Daca ar fi cazut si s-ar fi rotit prea repede, Felix Baumgartner ar fi putut sa sufere probleme la ochi, creier si sistemul cardiovascular, potrivit Reuters.

Coborarea lui Baumgartner a durat mai putin de 15 de minute, din care circa cinci in cadere libera, inainte de deschiderea parasutei, la o altitudine de 1.500 de metri, potrivit specialistilor din camera de control a misiunii lui Felix Baumgartner.
La intreaga operatiune participa si mama lui Felix Baumgartner, care a plans de mai multe ori pe parcursul operatiunii. 
 

Avocado, fructul care-ţi face pielea catifelată. Cum să-l mănânci

Avocado face minuni pentru pielea ta, dar şi pentru inimă. Poţi să-l aplici pe piele sau să-l foloseşti în diverse combinaţii ca să beneficiezi de efectele lui protectoare. Vezi de ce e bun pentru piele şi cum poţi să-l consumi!

 

Avocado este un fruct bogat în vitamina C, E, K, acizi graşi omega 3, proteine, enzime, fibre, magneziu, fier, cupru, vitamine din complexul B şi potasiu. El se poate folosi în stare crudă pentru a face măşti cu efect hidratant şi antirid pentru faţă, dar şi consumat în diverse salate sau mâncăruri pentru proprietăţile lui de a scădea colesterolul şi a reduce inflamaţiile în corp. De asemenea, el conţine o substanţă care previne absorbţia unor grăsimi. 

Uleiul de avocado presat la rece stimulează producţia de colagen şi este mult mai bogat în vitamina E decât cel de măsline. Îl poţi folosi cu încredere pentru multe tratamente pentru faţă, corp şi păr. Are proprietăţi hidratante, emoliente, antirid, cicatrizante, antibacteriene. Îl poţi combina cu diverse unturi nerafinate de cacao, shea, cocos sau alte uleiuri de jojoba, migdale dulci ca să-ţi faci singură cremele care sunt foarte concentrate şi la fiecare aplicare ai nevoie de o cantitate mică. 


Trucuri: cum să-l alegi, să-l păstrezi şi să-l desfaci

• deoarece vei găsi rareori un avocado copt (adică moale ca untul la apăsare) este de preferat să-l înveleşti în hârtie şi să-l pui într-un loc întunecos până se înmoaie şi devine untos;
• ca să-l desfaci trebuie secţionat pe verticală (pe lung), se rotesc bucăţile în sensuri opuse ca să se dezlipească;
• ca să scoţi sâmburele trebuie să înfigi lama unui cuţit în el, să roteşti puţin şi iese singur fără să faci ravagii cu miezul;
• ca să scoţi miezul foloseşte o lingură sau strânge câte o jumătate în palmă pentru că atunci când e copt este foarte uşor şi rapid să faci acest lucru.

Cum să-l mănânci: 10 idei

1. Salată de avocado cu ceapă. Prepară-l exact cum ai face o salată de vinete, dar fără maioneză. Toacă ceapa, pisează bine avocado şi amestecă-le cu puţin ulei de măsline, sare şi piper. Dacă vrei poţi să foloseşti şi puţină pastă de susan (tahina) ca să fie mai cremos.

2. Guacamole sau pastă de avocado. Amestecă avocado pisat cu ceapă, roşii, usturoi, zeamă de lămâie, sare, piper şi mărar sau altă verdeaţă care-ţi place.

3. Supă cremă de avocado. Amestecă în blender avocado bine copt cu apă călduţă, sare, piper, usturoi, ulei de măsline, mărar şi ardei iute. De asemenea, îl poţi folosi în orice altă supă cremă ca înlocuitor pentru smântână. El va face supa cremoasă. 

4. Sosuri pentru salate. Amestecă în blender avocado bine copt cu zeamă de lămâie, ulei de măsline, sare, fulgi de drojdie inactivă (opţional), pastă de susan (opţional), piper, muştar, usturoi şi alte condimente care-ţi plac (curry, coriandru, boia iute).

5. Budincă din avocado. Ai fi surprinsă cât de uşor de preparat şi de gustoasă este această budincă. Amestecă în blender un avocado bine copt, o banană, pudră de cacao, miere de albine şi puţin rom. 

6. Maioneză din avocado. Amestecă în blender avocado moale cu un pumn de seminţe de floarea soarelui (înmuiate în apă câteva ore), zeamă de lămâie, muştar, 1-2 linguri ulei de măsline, sare, piper, usturoi (opţional). 

7. Cremă pentru prăjituri raw, fără foc. Ca să prepari o prăjitură rapidă pentru care nu ai nevoie de cuptor ai nevoie de: nucă/migdale crude, pudră de cacao, fulgi de cocos, puţină sare şi curmale pe care să le pui în robotul de bucătărie pentru a obţine blatul prăjiturii. Ca să faci crema ai nevoie de: avocado, banană, miere de albine, pudră de cacao sau de roşcove (sau fructele preferate) şi ulei de palmier (pentru a menţine crema fermă). Pune amestecul pentru blat într-o caserolă, apasă-l bine, toarnă crema şi pune deasupra zmeură sau alte fructe preferate. Se dă la frigider câteva ore. 

8. Îngheţată cu avocado. Amestecul de la budinca de avocado îl poţi pune la congelator pentru a obţine o îngheţată cremoasă.

9. Ciocolată caldă albă sau neagră. Amestecă lapte vegetal (soia, migdale, orez, cocos) cald cu un avocado moale, miere de albine, puţină scorţişoară/nucşoară pentru a obţine o ciocolată albă şi adaugă pudră de cacao dacă ai poftă de ciocolată neagră. 

10. Salată şi bruschete. Pune avocado în toate salatele de crudităţi pe care le faci. De asemenea, poţi pune 2-3 felii peste o bruschetă cu somon afumat sau una simplă cu roşii, usturoi şi busuioc. 

Aceasta este o capsulă în care scrisoare de dragoste a fost plasat într-un tub de restrânsă este înfășurat pe un ac subțire într-o defilare sau o foaie de bine-de hârtie pliată, precum și confidențialitatea și securitatea corespondenței cu sigilii de ceară respectat.

 




























Здесь служанка подает госпоже футляр с "billets doux". 1774/76



















Для сравнения Футляры-игольницы и футляры для шила.



Они были иногда очень похожи- может быть, такими их делали специально, чтобы мужьям труднее было проверить и найти среди множества мелочей для рукоделия именно футляр для писем.